rapport från ett träningsläger.

som ni har väntat!
erkänn?

idag fick jag äntligen bilderna från förra helgens träningsläger i göteborg. i mitt förra inlägg lovade jag ju att denna postning skulle bli något i hästväg. tyvärr kommer det nog bara bli något halvt i hästväg för att jag kommer nöja mej med att publicera bilderna och vänta med historierna och anekdoterna till nästa inlägg. detta på grund av en otrolig iver att få upp dessa otroligt välfotograferade och välkomponerade bilder.

barn under 18 år titta bort eller hämta mamma. nu blir det hardcore!

vi börjar med tre personer i svart keps: mythbusters-jamie-lookaliken (jag) , projektets chaufför och allmänna sidekick (eller om kanske projektet är hans sidekick, ingen vet) andreas, och sist och också till storleken minst, projektets hovfotograf och dietist susanna.

efter att ha slitit med dessa tre bilder i ca 15 min så kan jag återigen konstatera att blogger verkligen är sanslöst värdelöst på det här med bilder. så jag har verkligen aning om var bilderna kommer att komma när det väl publiceras. nåväl. efter den lilla konsumentupplysningen övergår vi väl till det vi alla egentligen är här för. läckra lättklädda bilder på mej när jag abrollar och poserar förföriskt lite sådär i allmänhet.

såhär en vecka senare är det lite svårt att minnas varför jag valde att strippa ner till enbart kalsonger och strumpor.

men då i stridens hetta, med några vinare innanför västen så kändes det som den naturligaste saken i världen. bra bilder blev det ju hursomhelst. och det är ju ändå det viktigaste. så håll till godo!

sist men inte minst: enligt den officiella projektvågen väger jag nu ca 90.5 kg (lite beroende på när på dagen jag väger mej). jag måste erkänna att det inte det resultatet jag hoppats på. mina abs är stenhårda (så abrollern är verkligen ett strålande redskap) men dom ligger tyvärr dolda under ett inte allför hälsosamt lager fett. det är med andra ord dags för lite mer fettförbrännande aktiviteter. mer om det imorgon!

snart kommer det!

nu är det plötsligt efter helgen och jag har ännu inte slängt upp det otroligt maffiga inlägg jag lovade innan jag åkte på träningsläger till göteborg över valborg.

men så fort jag samlat in och sammanställt all information och alla bilder från långhelgen så kommer det komma ett inlägg som slår allt som hittills har publicerats på bloggen. kanske slår det allt som hittills har publicerats på alla bloggar. på hela jorden!

inlägget kommer att bestå av dråpliga små berättelser och anekdoter från min tid i götet. både från dom enormt påfrestade fyspassen, till små historier om fritiden och kvällsaktiviteterna.
bilderna kommer, i flera fall, att ligga farligt nära det mjukpornografiska. jag hoppas bara att jag inte går över gränsen.

hursomhelst. nu vet ni vad ni har att se fram emot.

utebliven framgång.

återigen har jag varit lat och inte orkat uppdatera så ofta.
men jag kämpar på som vanligt.

tyvärr måste jag dock erkänna att jag inte ser resultaten jag hoppats på. vid det här laget var jag ju helt säker på att jag iallafall skulle ha fått nåt erbjudande om att jobba som kalsongmodell. men tydligen går ett sexpacksprojekt inte alltid enligt tidsplanen. det är något jag fått lära mej den hårda vägen. många tårar och mycket tandagnisslan har det blivit framför badrumsspegeln den senaste tiden.

hursomhelst. i helgen åker jag på träningsläger till göteborg. då planerar jag även att ta lite bilder samt väga mig på den officiella projektvågen.
så håll ögonen öppna efter helgen, då det kommer vara smockfullt med nytt hett material här på bloggen.


dagens mat-intag:

-3 potäter
-dillkött med sås
-paprika
-mango
-pizzasallad
-en leverpastejostochskinkmacka

kubskolan- lektion 2.

välkomna till daniels kub-skola. lektion två. det är nu det börjar bli krångligt att förklara. men oroa er icke. än är själva lösandet en bit kaka.

vi tar vid där förra lektionen slutade. alltså: ni ska på ena sidan ha ett blått kors med en grön plupp i mitten.

det ni nu ska göra är att titta vilka sidofärger era blåa pluppar i korset har. i vilken ordning ni gör det spelar ingen roll. men i min lilla bildserie börjar jag med att förklara den blåa pluppen med röd som sidofärg. när ni lokaliserat den blåa pluppen med röd sidofärg och har den vänd mot er, och korset vänt uppåt, så ska kuben se ut som i ruta ett på första bilden. det ni nu ska göra är att snurra dom två undre lagren tills den röda sidofärgsplubben snyggt hamnar i linje med den röda mittpluppen (ruta 2). det spelar ingen roll åt vilket håll dom två undre lagren snurras, det viktiga är att ni snurrar dom tillsammans.
när dom sedan ligger i linje så snurrar ni frontlagret, alltså den sidan som ni har mot er, två gånger så att dom två röda plupparna istället pekar neråt (ruta 3).

sedan fortsätter ni med att göra samma move på kubens övriga sidorfärger ( vit orange och gul)som sitter ihop med dom blåa korsplupparna. tänk på att hela tiden ha korset vänt uppåt och att ni när ni gör draget i ruta 1, för att få övriga sidopluppar att hamna i linje med respektive mittplupp, hela tiden snurrar dom två undre lagren samtidigt.

kort sammanfattning: kolla vilken sidofärg en korsplupp har, snurra dom två undre lagren tills sidofärgen hamnar i linje med rätt mittplupp, snurra fronten två varv så att sidofärgen och mittpluppen pekar neråt istället.

upprepa med varje korsplupp-sidofärgsplupp.

när ni har gjort så med alla sidofärgerna så vänder ni uppochner på kuben och kommer då märka att ni har gjort ett blått kors på undersidan. nu ett kors med den blåa mittpluppen på rätt ställe. och kuben ska då se ut som på bild 2.

puh. detta var krångligt.

nu ska jag pusta ut med mina 40 sista abrolls för dagen.

på återseende.

dagens rapport.

matintag:

-två portioner kycklingwok med diverse grönsaker, vitlökssås och ris.

träning och motion:

-40 abrolls (hittills. 40 kommer senare).
-frivilligarbete som flyttkarl åt skolans vaktmästare. något jag tänkte kunde vara ett lämpligt straff för mitt fruktansvärda brott att ta två portioner mat vid lunchen. ett både fysiskt och psykiskt straff skulle jag vilja påstå, då vaktmästaren är en charmigt fördomsfull herre i sena 50-åren, med en förkärlek till extremt dammiga gubbskämt, samt en uppsjö av ras- och köns-slurs (mest köns, vilket antagligen mest beror på att det på skolan finns ca 3 barn och 0 personal av icke-svenskt ursprung).

comeback.

kära publik.

vänner och beundrare.

jag ber helhjärtat om ursäkt att jag varit så lat med att uppdatera bloggen den senaste tiden. mina tankar har helt enkelt varit på annat håll. bland annat har jag tränat på rubiks kub (är nu nere i 1 min 20 sekunder) och haft ett 40avsnitts scrubs-maraton.

dessutom började allt kännas så enformigt och monotont.

jag rullar fortfarande 80 rull om dagen på abrollern och jag håller min diet. allt är så att säga same old same old. och det kommer det antagligen att fortsätta vara gissar jag, så därför måste jag hitta på nåt annat som piggar upp bloggen. som ger den en frisk fläkt så att säga. något som håller kvar fansen och samtidigt lockar nya läsare. jag får fundera på det.

tills jag kommer på vad det skulle kunna vara så presenterar jag här lektion ett i daniels rubiks kub-skola. det finns ju miljoner olika sätt att lösa kuben på. 999 999 sätt är säkert smidigare än mitt. men håll till godo ändå:

börja med att helt godtyckligt välja en färg. i mitt fall väljer jag grön. leta sedan reda på den gröna sidan av kuben (den sidan där den gröna pluppen sitter i mitten). titta sedan vilken färg motsatt mittplupp har (blå). gör sedan ett kors av blåa pluppar runt den gröna mittpluppen, se bild. dom pluppar som på bilden är vita kan ni helt strunta i för tillfället. men när korset är klart så är lektion ett slut.

på återseende.

lite historia.

jag måste faktiskt erkänna att detta inte är mitt första sexpacksprojekt. bara det första offentliga där hela världens blickar ska riktas emot mej (det är iallafall tanken och målet).

en gång för länge sedan tyckte min dåvarande flickvän att jag började bli för tjock. jag drog ner våran gemensamma sexighetsfaktor, och sånt kan ju skapa osämja i dom stabilaste av förhållanden. det hela gick så långt att jag till slut fick ett ultimatum. fixa abs eller dra!
jag valde att slita och släpa, att späka min kropp, att pressa mej själv till sista droppen. tills dess att jag kräktes blod och låg svimfärdig av yrsel på golvet. jag började abrolla.

min första work out session gick jag ut lite löst. eller det var iallafall tanken. 25 stycken rolls fick räcka. det kändes lagom och bra. dagen efter kändes det mindre lagom och bra. min kropp gjorde ondare än den gången då jag blev brutalt nedslagen av en något svagtänkt kille vid namn mattias thell. mitt brott den gången var att jag råkat säga nåt dumt (väldigt harmlöst dumt måste jag tillägga) om hans flickvän när han väldigt opassande nog stod bakom min rygg.
mitt brott den här gången var 25 ynga rulls på en magträningsmaskin. inte vid nedslagningen och inte heller vid magträningen tyckte jag att straffet stod riktigt i proportion till brottet.

hursomhelst. efter tre dagars sjukskrivning från abrollandet, på grund av svåra smärtor i kroppen, så återupptog jag mitt arbete med att gå från flab till fab. så att jag kanske kunde bli älskad igen.

hur det gick är en helt annan historia. och en ännu mer helt annan historia är dagens matintag:

- en tallrik ärtsoppa (vegetarisk) med rikligt med senep.
- lite paprika
- lite pizzasallad
- två mjuka smörgåsar (modell hönökaka) med smör och ost
- en bit äppenpaj med vaniljsås

från höga hästar faller man tungt.

tillbaka hemma i mitt trygga hällabrott. efter en semesterweekend i en studentlägenhet i farliga storstaden stockholm. som tur var hade jag den ständiga klippan andreas vid min sida. för att guida mej och förklara hur det går till, och vad som gäller ute i den stora världen.

det var en helg fylld av fett. sexpacksprojektet tog antagligen 24 steg tillbaka. men eftersom den officiella projekt-vågen finns i göteborg hos min kära vän susanna (som var den som fick mej att börja blogga om detta överhuvudtaget, vilket jag självklart tackar för), så har jag tyvärr inte möjlighet att kolla upp exakt hur illa det ligger till.

men för att ge er en bild av frosseriorgien som pågick fre-mån så kommer här en total förteckning av mitt mat- och dryck-intag.

-en superkebabpizza (med kyckling istället för kebabkött, blandad sås) +en fanta (33cl)

-2 flaskor rödtjut

-ca 11 öl (33cl)

-ca 3 öl (50 cl)

-en falafellrulle

-en subwaymacka, footlong, bacon melt. med skinka kalkon och bacon, indränkt i honey-mustardsås +en fanta (50 cl) att svälja ner den med.

-en påse (200g) chips. holiday

-en coca-cola (33cl)

-ett supreme-mål på max, med en extra burgare, plusmeny och dipsås (sourcream pepper)

-lite smågodis och ett glas fun light (tropical fruits)

-ett whopper-meal på burger king. helt utan plusmenyer, dipsåser och liknande.

och här brevid, i sann du är vad du äter-anda, kommer nu allting ihopbullat på en och samma bild. så att ni verkligen ska få en känsla av mitt djupa fall denna helg. och jag säger som alla i "du är vad du äter" : -asså.. eeh nej alltså när man ser det såhär så ser det ju skitäckligt ut.

retroaktiva kommentarssvar, och den blåa jackan.

nu har jag inte bara börjat svara på kommentarer. åh nej. nu har jag svarat på alla retroaktivt också! så om ni tyckt jag helt oförskämt struntat i er nån gång. kolla in nu vettja!

och för att pigga upp bloggen lite nu i semestertider. för att verkligen suga er kvar så att säga, så kommer här en gammal bild på mej och mitt semestersällskap för helgen, andreas ( denna bild är dock en rest från en svunnen tid då andreas oftare gick under namnet dragan).

den blåa jackan (ja den är blå, och nej det är inte en polotröja) jag har på bilden var länge min favoritjacka. det var en gammal postiljonsjacka med snyggt och praktiskt utplacerade fickor och den satt som ett andra skinn och framhävde verkligen min gänglighet.

sedan blev jag, som bekant, en tjockis. jackan las på vinden för att sedan ofattbart nog slängas, av min förvirrade moder. och där barn har ni ytterligare en anledning till att inte fetta till er.

semester.

nu har jag långledigt tills på tisdag. en del av långledigheten ska jag tillbringa hos min vän andreas i huvudstaden. möjligen står kittelmotståndsträning på programmet. jag är inte riktigt säkert.
nåt som däremot är helt säkert är att abrollern åker ner i resväskan, eller i respåsen snarare. det känns stort att få visa upp mina abrollskills för någon sådär i verkliga livet. stort och samtidigt lite pinsamt

men innan jag åker har jag mycket att stå i här hemma.

saker att stå i här hemma:

- ge mej ut på den där joggingturen.
- klara kuben på under 4 min (rekordet nu 4.10 så det ska nog gå).
- inte äta nån pizza (om det nu är nån sak att stå i)
- börja testa armhävningar (jag har valt bort hantlarna på grund av svår töntighetskänsla när jag satt och pumpade. armhävningar är ju både väldigt tufft och väldigt gratis. två bra saker i samma träningsmetod! jag förstår inte hur jag kunnat förbi se det tills nyligen, då någon tipsade mej).

jag ska dessutom börja svara på kommentarer från och med nu. jag trodde bara det var dålig vett och ettikett att svara med en ny kommentar i sin egen blogg. men det är det tydligen inte. så från och med nu är jag en kommentarssvarare.

senaste nytt.

extra extra!
senaste nytt.

kommentarfuntionen är nu ändrad så att ALLA, precis alla, som har lust kan kommentera. jag hade faktiskt ingen aning om att inställningarna automatiskt var så att bara blogger-medlemmar kunde kommentera. dumt och lite fånigt. men nu tack vare min uppmärksamme vän pontus så är allting ändrat, och jag ser redan framför mej hur kommentarerna kommer att välla in.

tro det eller ej, trots mitt fullspäckade träningsschema så har jag vid sidan om börjat pyssla lite med att lösa rubiks kub så snabbt som möjligt. även en riktigt musklig adonis kan behöva fingerfärdigheten ibland, tänkte jag.
mitt rekord hittills är ca 5 minuter. inte ens i närheten av världsrekordet på 10,36 sekunder.
om också denna träning går min väg så kanske jag kommer hålla er uppdaterade om den också. men huvudsyftet med bloggen är såklart fortfarande att trimma kroppen till perfektion.

projektet räddat!

projektet räddades väldigt smidigt av att hela förra inlägget bara var ett aprilskämt. APRIL APRIL!

nåväl. jag har bestämt mej för att börja hantla lite för att få nån sorts jämnvikt i träningen. min syster har hantlar på matiga 2kg. jag vet inte riktigt vad som en standard för en biff i min storlek, men man kan ju börja nånstans gissar jag. dessutom slipper jag då omaket och skammen det skulle innebära att åka och inhandla nya hantlar nånstans.

dessutom har jag återupptagit ett gammalt vad med min syster som gäller att jag ska springa/jogga en sträcka av okänd längd (gissningarna varierar mellan 4-6 km) på mindre än 25 minuter. jag vet inte om det är en bra eller dålig tid. men det är systerns rekord och hon är bra mycket mer vältränad och allmänt flåsig än jag (förutom absen då såklart).
det hela ska inträffa nångång inom en vecka, och när jag vinner ska jag lägga upp lite bilder på systern när hon gråter bittra tårar av skam och vanära.
och självklart några riktigt tjusiga vinnarbilder som hyllar min magnifika prestation (och min magnifika person).

till sist: kan man på nåt sätt svara på kommentarer utan att behöva skriva en egen kommentar?
nu ska jag sätta mej och pumpa upp mina biceps till oanade höjder med dom supertuffa 2kg-hantlarna. inom två månader räknar jag ha byggt en kropp värdig att olja in.

projektet i fara.

katastrof.

i eftermiddags när jag la mej för att göra dagens sista 40 drag på abrollern så hände det.

det dom varnar så för i reklamen. det som pilen på abrollerns framsida ack så tydligt skriker ut: "rulla inte mot pilen, då pajar allt!"

jag vet inte varför jag inte såg att abrollern låg fel. i efterhand grämer jag mej självklart mycket. kugghjulen släppte helt och hållet och jag fick se abrollern på mycket närmre håll än vad jag hade tänkt mej. ett par krossade glasögon, en blodig näsa och ett svullet och blått ögonbryn blev resultatet.

eftersom jag fortfarande inte har någon digitalkamera till hands så får ni här en snabbt ihophafsad paintbild som ungefär visar hur illa det är (dock har jag tagit av dom trasiga glasögonen och torkat blodet från näsan. det finns dessutom vissa blåa nyanser över ögonbrynet och näsan som jag inte visste hur jag skulle rita på ett snyggt sätt, paint har ju trots allt vissa begränsningar (inte heller har jag grönt hår, snarare råttfärgat)).

lite nyheter och lite erotik.

jag har vissa planer att på nåt sätt börja träna andra muskler än bara magmusklerna.
allt för att få en viss balans i min sexighet.
jag har räknat ut att min åtråvärdhetsfaktor stiger med ca 21% om jag uppnår en allmänt vältränad look. till skillnad från den rätt konstiga spinkig-kille-med-fabulösa-abs-looken jag nu är på väg emot.
kanske får jag skaffa ett par hantlar, kanske får jag hitta på nåt annat. jag ska fundera på det och återkomma med info så snart jag vet nåt.

tills vidare får ni hålla till godo med denna lätt (eller gravt) homoerotiska bild från en sommar i den oskyldiga ungdomen. en sommar då jag (till höger) var ett under av skinn och ben. självfattet inget jag idag ser som idealet, åh nej, jag lägger upp den för att visa hur illa det kan bli om jag inte kommer i gång med lite allsidigare träning.

radbrytningsproblem.

när jag försöker trixa in bilder lite snyggt, för att höja underhållningsvärdet på bloggen med ca 79% så blir bloggers radbrytning plötsligt totalt efterbliven. jag vet inte vad jag ska göra åt saken. men här är iallafall en ursäkt för att texterna blir så otroligt jobbiga att traggla sej genom.

pizza.

idag var det dags. efter ett pass med extra djupa abrolls så ringde jag den lokala pizzabagaren och beställde pizzornas rolls royce. eller kanske snarare pizzornas långtradare, då den är mer stor än lyxig.

hursomhelst är det superkebabpizzan jag snackar om (i mitt fall med kyckling istället för kebabkött). pizza och kebabtallrik (i mitt fall kycklingtallrik istället för kebabtallrik) på samma gång! om inte det förtjänar ett pris av nåt slag så vet jag inte vad som gör det.

men jag vill ju inte helt okritiskt hylla detta fettmonster. i min nya roll som hälsokille så ser jag självklart farorna med att alltför ofta fylla buken med detta. hur gott det än må smaka. och för att ni barn därute, som i jakten på en sund förebild hittat hit, verkligen ska förstå hur illa det kan gå så kommer ni nedan få ta del av skrämmande, aldrig tidigare publicerat, fotomaterial.

känsliga läsare. håll i hatten.

vad vi ser här till höger är en bild tagen i början av maj 06, på ett extremt sunkigt rum på ett vandrarhem i laos.

rätt smal och slank, även om en liiiten utbuktning på magen kan synas.

vad som försigår på bilden är en bli-mindre-kittlig-träning, med min mentor andreas riktigt i gasen. en skrämmande övning som går ut på att
jag inte får ta ner mina händer hur nära min mage han än kommer med sina. för världens kittligaste person är det en mardröm.

och här, sisådär 7-8 månader och ca 64 superkebabpizzor (med kyckling) senare ser ni en någotlunda mer rundlagd man. en man som försöker dränka sorgen i sitt snart infarktade hjärta med billig importöl och ett glatt leende.

brrrrrrr!

brevid mej på bilden är mina kära vänner emma och hampus, som på ett smakfullt sätt ignorerade min fetma och vänligt delade soffa.

så dagens lärdom: superkebabpizza (med kyckling) gör sej bäst i lagom mängd.

lite pedagogik.

då jag tyvärr inte äger någon digitalkamera så kan jag sorgligt nog inte uppdatera med bilder på mina framsteg så pass ofta som jag skulle önska.
och eftersom jag hört att en blogg utan bilder är väldans tråkigt så har jag här på eftermiddagen knåpat lite i paint för att iallafall ha nåt att bjuda er på.

här över ser ni en abroller/rollerslide/abslide/abglider/osv. kärt barn har som ni märker många namn. själv har jag genom tiderna kallats, bland annat, daniel, danne och blückert. alternativ 1 är att föredra.

hursomhelst är min glidare av märket rollerslide. något jag märkte förut när jag tog en liten närmare titt på den för att kunna avbilda den på ett tjusigt och naturtroget sätt. men eftersom jag börjat med att kalla den abroller här i bloggen så kommer jag fortsätta med det för kontinuitetens skull.
den är blå och fin med vadderade handtag för att undvika blåsor, och en skrikigt röd pil på toppen som talar om vilket håll man ska glida åt för att inte krascha kugghjulen inuti.


och här till höger har vi en otroligt pedagogisk bildserie som förklarar för abrookien hur det hela går till.

som ni ser börjar man knästående och lätt framåtlutad. lägg tyngden på abrollern rakt uppifrån så att den inte glider iväg innan du vill börja din träning.
i verkliga livet kommer du antagligen ha en något mer svankande pose i detta startskede, om du inte precis som min figur har extremt långa armar.
steg två är att mjukt glida framåt så långt som du kännner att det är möjligt. väl framme kanske du vill andas ut en sekund, eller börja återgången till utgångsläget på en gång. det väljer du helt själv.
när du väl beslutat att det är dags att dra dej tillbaka så tar du i med magen och lättar trycket på abrollern och följer sedan med den tillbaka upp i knästående igen.

sen börjar du om på nytt igen!

(modell rollerslide finns på ö&b för ca 50 kr).

min framgång hittills.

sällan eller aldrig förr har jag känt mej så oavspänd som vid denna fotosession.


men har man startat ett sexpacksprojekt så har man! det är bara tiga och ta emot och idka kärlek med kameran.


som ni ser finns det en hel del jobb kvar, bland annat måste jag jobba hårt på att inte se så stjärtig ut. och inte heller är kroppen på långa vägar färdigtrimmad.
men det hade jag ju heller inte räknat med efter 3 veckor med dieten och 2 knappa veckor med abrullandet.


hursomhelst. här är jag nu.
se och njut.

nu ska jag lägga mej och pressa kroppen till det ytterna med mina sista 40 abrolls för idag.

helg.

gårdagskvällen spenderades med öl och vin.
något som jag förstått inte är så speciellt nyttigt för en
hunk in the making, men eftersom jag inte satt upp
några regler gällande alkoholintaget så räknas det ju
såklart inte som någon synd eller avvikelse från mitt
strikta program.

däremot föll jag djupt när jag imorse baksjuk och ynklig
föll för skräpmatsfrestelsen, och skyfflade in 10 kg kött
förklätt till en bk-burgare.

men eftersom lite av syftet med det här projektet är att
visa att det går att biffa upp sej och smala ner sej utan
att bli ett kaloriräknande miffo, eller analysera avföring
a la anna skipper så känner jag mej ändå rätt nöjd
med min utvecklig hittills.

bilder på min framgång togs igår av projektets officiella
fotograf susanne med en 10megapixel lyxkamera.
min sexighet riktigt går genom skärmen, så förbered
er på att tråna!
bilderna kommer upp så fort jag fått dom till min dator.

träning och diet.

som alla säkert vet får man inte den perfekta kroppen helt gratis.
vill man verkligen nå resultat så kan man inte bara sitta och
hoppas på det.
det gäller att lägga om sitt liv helt och hållet.

i den händelse att nån skulle vilja slå följe med mej på denna spännande
resa och själv trimma kroppen till gudomlig perfektion så lägger jag
nu ut mina eftertraktade kost- och träningsråd.
ni kan, om ni vill, se mej som en mentor och rådgivare.
en inspiration och ett vänligt leende i ett hav av sura miner.

nåväl

så här ser mitt nya liv ut (mitt gamla liv kommer ni kanske, om jag orkar,
lära er mer om i smaskiga återblickar med gamla foton och spännande
anekdoter):

kost och diet:

max en pizza i veckan.
bara en portion mat på jobbet.

träning:

promenader till och från arbetet (1km enkel resa).
80 drag med abrollern om dagen.


som ni ser har jag fått offra mycket i jakten på absen.

före.

en före-bild. som det heter.

mitt censurerade ansikte har inget med någon önskan om att vara anonym att göra.

det kommer komma bilder med ansikte, om det nu kan glädja nån.

men. eftersom allt detta i grund och botten handlar om att få fler tjejer och att få ligga mer så vill jag helst inte posta bilder där jag ser ut som urtypen för en seriemördare.

så tills vidare får ni hålla till godo med denna fläskiga uppenbarelse.

bilden är tagen nyårsafton 06 då jag viktpeakade med matiga 94 kg (utspritt på 187 cm kropp).

njut. speciellt av kärlekshandtagen

sexpacksprojektet.

jag heter daniel och är snart 25 år.

i en utseendefixerad värld har jag alltid sett mej som en tapper
kämpe som vågat gå emot det smala idealet.
men när jag börjar få tuttar som jag själv tänder på.
då är det nog.

den 31a december föra året firade jag nyår.
liksom så många andra.

när bilderna från kvällen kom slog sanningen mej som en slägga
på smalbenet.

jag är en tjockis.

lite vikt-historik:

våren 00: jag mönstrar. väger in mej på 60 kg jämt.
sommar 01: 85 kg
nyårsafton 06: 94 kg.


nu är måttet rågat och handsken kastad.

sexpacksprojektet startar nu och slutar när sexan
sitter som gjuten på magen.

med ab-rollern som min bästa vän går jag ljusare tider till
mötes. förhoppningsvis.

resan börjar här.
följ med!